Это водный художественный вид спорта, суть которого заключается в исполнении спортсменками на воде хореографических композиций под музыкальное сопровождение. Это одна из наиболее утонченных и элегантных спортивных дисциплин.

Еще в Древней Греции и Древнем Риме проводились праздники и игры в воде, в том числе хороводы из тел плавающих юношей и девушек. Однако первые предпосылки к возникновению этого вида спорта появились лишь в конце XIX в. в Англии. Синхронное плавание в разные годы носило разные названия. Его называли «художественным плаванием», «водным балетом» и др. Хотя первыми «художественными пловцами» были мужчины, в настоящее время синхронное плавание — это исключительно женский вид спорта.

Практика синхронного плавания уникальна. Она включает владение спортсменками широким арсеналом средств освоения водного пространства: умение исполнять все виды горизонтальных и вертикальных перемещений в воде и, наконец, умение соединять различные виды передвижений и перемещений в связки, каскады, двигательную мелодию (композицию).
С точки зрения двигательной практики – это сложнокоординационный вид спорта.
В программу подготовки входят занятия по спортивному плаванию, хореографии,художественной гимнастике, акробатике.
Занятия синхронным плаванием способствуют развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, вестибулярного аппарата, формированию правильной осанки, развитию гибкости, силы и выносливости, способствуют закаливанию организма.
Кроме того, синхронное плавание как художественный вид спорта способствует формированию не только спортивного, но и артистического мастерства.